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據疾管署統計,台灣近期流感病毒以A型H1N1為主,且併發重症病例數明顯上升,重症年齡層以65歲以上長者為多,約占約6成;年前單周新增64例流感重症,甚至有30多歲的死亡病例。
輝雄診所提醒大家,高齡長輩、慢性病患者、免疫力低下者、孕婦等都是流感重症的高危險群,須特別留意身體狀況,聽從醫囑服藥休息,補充水分與電解質如出現呼吸困難、急促、高燒不退等症狀,應儘快就醫治療。
免疫力UP 維生素C不可少
在營養方面,適度補充優質維生素C十分重要,維生素C對先天和後天免疫系統的細胞功能均具有益處,更是強效的抗氧化劑,可以保護人體對氧化壓力的傷害,它也是多種生物合成和基因調節酶的輔助因子,因此對免疫調節有關鍵的作用,能維護強健體質,對抗外來病原!
由於人體對水溶性維生素C的儲存能力低,為了維持人體免疫功能和抵抗感染的能力,需透過飲食或營養品的補充來維持足夠的攝取量。
然而維生素C很容易在接觸陽光或消化過程中氧化破壞,建議可選擇以微脂體包膜的維生素C,不受腸胃黏液、腸內細菌影響,保持完美無氧化的狀態,直接將營養注入細胞內,讓人體徹底吸收,以維護強健體質,對抗外來病原。
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