綜觀國人十大死因中，除了事故傷害外，幾乎每一項疾病都與生活習慣不良有關。正所謂預防勝於治療，如果等到疾病發生了、症狀開始了，才急著補救，通常都為時晚矣。
為喚起社會對健康的關注，台灣健康促進基金會與國立嘉義大學、嘉義縣政府、嘉義市政府，共同攜手舉辦這場以【生活習慣好 健康沒煩惱】為主題的健康宣導活動。
本場盛會特別邀請到國際級醫療權威：台大醫院院長-吳明賢教授，主講-【上醫醫未病】；台灣健康促進基金會董事長暨輝雄診所院長-劉輝雄博士主講-【生活習慣好 健康沒煩惱】；並由嘉義大學音樂系獻唱台灣健康促進基金會會歌-《健康頌》。
當天座無虛席，不僅有眾多產官學及社會賢達參與，嘉義縣 翁章梁 縣長、嘉義市 黃敏惠市長皆親臨現場，一起響應、呼籲民眾關注自身健康。
臺大醫院 吳明賢院長於演講中分享：隨著經濟發展與生活型態改變，威脅國人生命的十大死因，已從急性病轉成各種「生活習慣病」，如：癌症、心血管疾病、糖尿病、高血壓、腎病等。
這些令人聞之色變的「生活習慣病」，不僅造成個人及家庭的痛苦，也是整個社會沉重的負擔。正所謂「上醫醫未病」，最好的醫療就是要在人們身體健康時就提供完善的疾病預防、養生、保健之道！
台灣健康促進基金會董事長暨輝雄診所院長-劉輝雄醫學博士指出：「生活習慣病」的概念為日本醫界之神-日野原重明先生，於1970年代提出。生活習慣病是危害國人健康的第一號〝隱形殺手〞，無時無刻、不知不覺就來到您我身上，它雖與遺傳基因有某種程度上的關連，伹最重要的是與生活習慣—飲食生活、運動習慣、菸酒嗜好、休閒睡眠等有極密切的關係。
「生活習慣病」最大特徵是當它侵犯人體時，不聲不響，完全沒有任何症狀與感覺，而且是慢性進行式、重複地惡化，並在人們意氣風發、事業有成時（男性約30～35歲、女性約35～40歲）開始發病，等發現時都已在體內進行一段時間了。
就以最常見的高血壓為例：若經常暴飲暴食、重口味的飲食習慣、菸酒不知節制、加上缺乏運動、工作繁忙、休息不足、每天熬夜，這些不良的生活習慣會使原本家族病史就有高血壓的年輕人，提早罹患高血壓。
「生活習慣好，健康沒煩惱」，健康是幸福的基礎，也是人生最大的財富。主辦單位期望透過本次意義非凡的活動，呼籲大家養成正確、良好的生活習慣，將飲食、運動、休息及養神都做好，才能擁有生命的最重要的財富—健康。
〈媒體報導〉
