回頂端
大腸癌前兆-無痛胃鏡檢查,全身、婚前健康檢查推薦
輝雄診所facebook-健康話題輕鬆聊
輝雄診所youtube-影音
語系選擇
繁體中文
日本語
ENGLISH
關於輝雄
院長的話
經營理念
服務特色
環境介紹
企業社會責任
大事紀
交通資訊
專業團隊
醫師群經歷
MENTOR
醫療評鑑認證
儀器介紹
一般門診
門診介紹
門診時間
無痛腸胃鏡檢查
幽門桿菌除去法
注意事項
常見問題
健康檢查
健康檢查項目
加選項目
何謂日式健檢
檢前注意事項
健診流程
企業健診
常見問題
腸胃內視鏡
AI 內視鏡輔助系統
尖端內視鏡
當日清腸特色
免開刀技術
瘜肉切除治療
內視鏡超音波EUS
常見問題
健康管理
失智症專區
醫療熱搜
營養保健
肝膽腸胃
婦女健康
心血管衛教
抗老防癌
早期癌診斷
線上預約
最新消息
LATEST NEWS
最新消息
LATEST NEWS
最新消息
影音媒體報導
平面媒體報導
home
首頁
>
最新消息
>
如何擁有好的睡眠品質
如何擁有好的睡眠品質
我們的生命中有1/3的時間用在睡眠。
身體各部位會利用睡眠時間進行修護工作。
睡眠不僅是我們熟悉的生活習慣,更是維持健康不可或缺的本能活動。讓我們共同來關注與生活息息相關的「睡眠」問題,讓身心保持健康!
●
失眠的
4
種類型
●
失眠的原因
※其它
:
降血壓、甲狀腺藥物、抗癌藥等也會是妨礙睡眠的原因。此外,含咖啡因的咖啡、紅茶,香煙內的尼古丁有提神作用,亦會妨礙睡眠
。
回列表