近日氣溫驟降，有些地區甚至降到20度以下，國民健康署提醒季節交替，天氣突然變冷，血管就會收縮、阻塞、破裂的風險也會增加，發生急性腦中風的機率比平日增加一倍，尤其是一天當中的上午五、六點和晚上八、九點，這兩個時段不管起床或外出都要注意放慢速度及添加衣服。
神經內科醫師表示，當溫差變化過大時會改變心臟血管收縮狀態，增加心臟負荷，引發血壓變化，發生中風前會出現臉部突然發麻或無力、突然口齒不清、視力突然模糊、忽然感到暈眩、失去平衡與協調等症狀。
腦中風的危險因子相當多，但首當其衝的是平日已有三高的人，如高血壓、高血脂、糖尿病，或是有抽菸、喝酒、肥胖、運動不足等都是高危險群。一般認為中風是突發急症，但其實它是在腦內血管持續發展，當到爆發臨界點時，會因外在環境刺激下，就可能馬上引發。
醫師提醒，如果民眾突然發生胸痛、胸悶、呼吸困難、手臂疼痛、噁心、極度疲倦、頭暈等就可能是心臟病急性發作，要趕緊就醫。
日常也要注意以下三點，才能遠離中風威脅：
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如果已經40歲以上或平日是三高族群，建議每年至少健康檢查一次，並定期量血壓。
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低溫會使血管收縮、血壓上升，尤其是老年人，應減少冷天一大早出門，並注意保暖。
飲食以清淡為原則，多清蒸、水煮、涼拌，少吃油炸食物。
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