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最新2015年十大死因 癌症連34年居首位

衛生福利部今日公布去(2015)年十大死因,癌症已持續34年佔據排名榜第一名;癌症死亡時鐘11分13秒,較2014年又撥快11秒。2015年65歲以上死亡人數占70.1%、死亡平均年齡為72歲。

美國癌症研究已指出,77%生活與飲食習慣與癌症發生密切相關,與遺傳有關的危險因子只有14%。因此,如果本身肥胖、飲食油膩、重口味愛鹹、愛醃漬食物、愛吃肉少蔬果、少運動、常菸酒、壓力大或易焦慮者,都屬於易罹癌的危險群,建議定期做健康檢查。
 
平時若飲食習慣不良、胃食道逆流者,可做上消化道內視鏡檢查,從咽喉、食道、食道胃交接部、胃做最深入檢查,可辨識粘膜表層最早期癌病變加上放大 100倍內視鏡,使各部位早期癌無所遁形。
 
此外,40歲以上、有血便者、大便習慣改變者、高糖、高油脂者,也建議定期做無痛全大腸鏡檢查,從直腸、乙狀結腸、降結腸、橫結腸、升結腸至盲腸的精確檢查,才能讓瘜肉與早期癌及早發現、預防。
 
輝雄診所劉輝雄院長提醒,想要遠離癌症,平時也要注意體重,控管好自己的BMI,才不會使脂肪細胞製造並釋放荷爾蒙,促使癌細胞生長;此外,每週三天、每次30分鐘的有氧運動,如健走、騎單車、爬樓梯、跳舞都能防癌。
 
只有透過定期健檢與平日良好生活習慣,才能真正營造不養癌的健康體質。
 
十大癌症依序為:
(1)氣管、支氣管和肺癌
(2)肝和肝內膽管癌
(3)結腸、直腸和肛門癌
(4)女性乳房癌
(5)口腔癌
(6)前列腺(攝護腺)癌
(7)胃癌
(8)胰臟癌
(9)食道癌
(10)子宮頸及部位未明示子宮癌